影の書『SHADOW WORK《シャドウワーク》』
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【SHADOW WORK（シャドウワーク）】
「影（シャドウ）」とは、私たちの人格の「暗い側面」である。なぜなら、それは主に原始的で否定的な人間の感情や衝動（怒り、嫉妬、強欲、利己心、欲望、権力への渇望など）で構成されているからである。
私たちが自分自身の中で否定するもの、つまり劣っている、邪悪である、あるいは受け入れがたいと感じるものはすべて、影の一部となる。
自分自身に対する選択された意識的な態度と両立しないものはすべて、この暗い側面へと追いやられる。
個人的な影とは、切り離された自己である。この影の自己は、生まれ持った肯定的な資質を含め、もはや自分のものであると認めていない私たちの部分を象徴している。
これらの吟味されていない、または否定された人格の断片は、どこへも消え去らない。それらを追い出そうとして否定しても、取り除くことはできないからである。
私たちはそれらを抑圧する。それらは私たちの無意識の一部である。無意識とは、私たちが意識していないすべてのものであると考えてほしい。
影を消し去ることはできない。それは「暗い兄弟」または「暗い姉妹」として私たちと共に留まる。問題が生じるのは、私たちがそれを見ようとしない時である。なぜなら、その時こそ間違いなく、それは私たちのすぐ背後に立っているのだから。
The shadow is the "dark side" of our personality because it consists chiefly of primitive, negative human emotions and impulses like rage, envy, greed, selfishness, desire, and the striving for power.
All we deny in ourselves-whatever we perceive as inferior, evil, or unacceptable become part of the shadow.
Anything incompatible with our chosen conscious attitude about ourselves relegates to this dark side.
The personal shadow is the disowned self. This shadow self represents the parts of us we no longer claim to be our own, including inherent positive qualities.
These unexamined or disowned parts of our personality don't go anywhere. Although we deny them in our attempt to cast them out, we don't get rid of them.
We repress them; they are part of our unconscious. Think of the unconscious as everything we are not conscious of.
We can't eliminate the shadow. It stays with us as our dark brother or sister. Trouble arises when we fail to see it. For then, to be sure, it is standing right behind us.
size：17.5×12.5cm
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